晨读|生活越忙乱,你越要沉住气

时间:2019-09-23 07:00:01 来源:中国湖北网 当前位置:小秀侃人间 > 警句 > 手机阅读
晨读|生活越忙乱,你越要沉住气

周末跟女友逛街,发生了这么一件事。

我们抱着周末大好时光不能浪费的原则,一拍即合去商场血拼,刚到目的地,还没转几家店,女友的手机响了。

只见前一秒还阳光明媚的脸转瞬间就乌云密布,女友拿起手机,语气从开始的烦躁到最后明显不耐烦,我站在对面,大致听出应该是工作的事情。

女友眉头皱成了川字,最后不知道对方说了什么,只听她说了一句,我才不去,就狠狠地摁掉了电话,嘴里念叨着烦死了烦死了,大周末也不得安生。

见我看着她,才平复了下情绪,解释道,本来周五安排好了一位同事周日出差,谁知现在都周六下午了才接到通知,同事临时有急事去不了,转了一圈出差的事落到了自己头上。

这次出差时间紧还带着任务,她手头什么资料都没有,贸然答应了,完成不了业绩难看。可领导指明了就让她去,根本没有反抗的余地,临危受命难免心生怨愤。

接下来我们的逛街也不怎么愉快,女友唉声叹气,一直抱怨说本来晚上要去看电影,这下泡汤了,春光灿烂的周末就此打破,今晚要加班不说,明天还要起个大早赶飞机。

越说越生气,最后逛街成为走马观花,遇见漂亮衣服也完全提不起兴致,眼睛不停地瞄手机,神情也没有悠闲感,整个人好像从挂电话那刻开始就自动上紧发条,好心情一去不复返。

一个小插曲,破坏了整个轻松愉快的下午。

因为忙乱,情绪大开大合,不仅影响了正常生活,也白白浪费了本来美好的时光。

晨读|生活越忙乱,你越要沉住气

去年有一段时间,我也有跟朋友类似的经历。

新工作十分忙碌,几乎每天都要加很久的班,刚到陌生城市又遇到不靠谱的房东,说好的租期一年,结果才住了三个月就借口要收回房子。

虽说是干净利落地赔偿了租金,但要求期限内必须收拾好立即搬走,可以说,在那段早出晚归的日子里,我几乎像个炮仗,一点就炸。

工作上事情一件接着一件,下班马不停蹄地看房找中介,连日来的奔波劳碌将我最后一丝耐心也消耗掉。

早晨醒来第一件事,不是美好的一天又开始了,而是今天又要上班加班,下班还要深更半夜看房找房,真是糟糕透了。

上班和同事对接工作,稍微不顺就满脸不耐,讲话语气态度更是和平时相去甚远,平时不会吐槽抱怨的事情,也开始碎碎念。

结果导致工作效率低下,领导交代的事情完成得马马虎虎,别提高效,就连最基础的准确都没达到。

后来我找到了合适的房子,一番折腾总算是住了进去,搬家当天,我收到通知,季度考评我拿了中下。

看着邮箱里的考核反馈,我回想了这一个月自己的状态。因为临时退租加上工作繁忙,整个人都很丧,做什么事都提不起精神,晚上失眠直接导致白天精力不足,心情烦躁,和同事沟通毫无耐心。

因为缺觉,精神很难集中,往往眼睛看着屏幕,思绪却不知道神游到了哪里。下班拒绝社交,把生活完全过成了苦行僧的模样。

从租房一件小事开始,我的世界全线坍塌,从生活到工作都变得一团糟。

这点小考验不但没有锻炼出我有条不紊的处事能力,反而使得自己变成了生人勿近的模样。

我把自己活成了一团乱,但生活并不会因为对方临时退缩就天降神兵,KPI也不会因为夜晚失眠就自动升级,这种糟糕情绪和心理暗示,让我在各方面节节溃败。

有一句格言:事急则缓,事缓则圆。

任何时刻,遇到再突然的事情,都要先记得深吸一口气,然后平复心情,一点一点抽丝剥茧,把事情捋顺,再对症下药去处理,切忌慌乱,切忌六神无主。

这句话给了我很大的启发,让我想起刚参加工作时认识的一个女孩。

曾经有一次,我们几个同事约好周末去邻市郊游。买好票定好酒店坐上大巴车走了一段之后,女孩接到通知,大学同学毫无预告地来找她了,人生地不熟,女孩需要去接应。

我们听到都炸开了锅,一个个埋怨连连,都想着这事要是发生在自己身上,怕是一点久别重逢的喜悦都没有,只剩下满腹牢骚。

可女孩不过是刚接到消息时有些错愕,挂掉电话后立即做出一系列反应:郊游肯定是去不了了,先退掉酒店,接着联系了返程的车,又给同学规划了地铁路线,整个过程既不慌乱又无抱怨,很快就妥当处理了这个插曲。

后来朋友圈里看到她晒图,虽然郊游泡汤,但同学的突发状况一点没影响她的心情。她带着同学逛遍了北京,脸上洋溢着兴奋和激动。

正如生活没有下集预告,没有人知道下一秒会发生什么。你决定不了事情的发展,但可以决定自己的心情与处事方式,越手忙脚乱,情绪高高低低,事情越不容易处理得当。

只有心态平和,坦然面对生活中坑坑洼洼的小插曲,它们一点点填平夯实,不让焦躁成为控制大脑的主人,才有可能将低谷变成高潮。

每个人的生活都有忙乱的时候,心态平和,把事情逐条理清,减少无谓的埋怨吐槽,把所有精力都用于将事情做漂亮,才是最有效的处事之道。

晨读|生活越忙乱,你越要沉住气

来源:微信公众号“人民网”

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